失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么，希尔安宁能治疗失眠吗？

复方枣仁胶囊（希尔安宁）由酸枣仁和金不换提取物罗通定组成，用以治疗多种原因引起的失眠，具有迅速入睡的效果。复方枣仁胶囊以酸枣仁为主，酸枣仁性味酸平，养心安神，为其特长，并可补中益气，养阴，适用于治疗心悸、失眠、盗汗等病症。历代医家以酸枣仁为主治疗失眠的记载很多。文献中认为酸枣仁“久服安五脏，轻身延年”，“治胆虚不得眠”。另一味中药金不换的提取物罗通定也有镇静、镇痛作用，复方枣仁胶囊对失眠的明显治疗作用很可能与罗通定协同酸枣仁产生迅速导眠作用，延长睡眠和镇静作用有关，因而区别于传统的中成药。该药问市多年以来，受到广大医家和病人欢迎，然尚缺乏较大样本的临床疗效和安全性资料。

知识扩展：头部按摩可以改善失眠。

头面按摩，只需端坐按摩以下穴位，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

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（责任编辑：叶桂卿）