记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。那么,服用汤臣倍健鱼油软胶囊可以提高记忆力吗?
很多人都希望自己能够拥有很强的记忆力。有些人选择服用鱼油保健品。鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提前深海的鱼体,如三文鱼,沙丁鱼等比较好。提炼出EPA,DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用,能有效的调节血脂,降低血液粘稠度,防止血栓形成,预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障,活化脑细胞,促进大脑发育,预防老年痴呆,改善视力、延缓视力的衰退。同时,能够提高记忆力。
知识拓展:鱼油与藻油
鱼油与藻油虽然都是DHA的重要来源,但是存在较为明显的差别。
从来源上讲,藻油是从人工培育的海洋单细胞藻类中直接提取的,未经食物链传递,完全不介入海洋环境,不含任何色素,安全无污染,而鱼油从鱼类脂肪中提取,存在生长过程中受汞等工业毒素影响,或在食物链传递过程中被污染的可能;
在DHA含量上,DHA藻油的DHA≥35g/100g,约是鱼油DHA含量的3-10倍,而鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g,杂质较多;在性质方面,纯植物性DHA抗氧化能力强,不容易变腥,容易吸收,鱼油则性质活泼,易氧化变腥。
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(实习编辑:黄景裕)
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