乌灵胶囊属于胶囊剂。本品适用于心肾不交或心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸、少气懒言、舌苔薄白、脉细沉或无力等诸症。那么，乌灵胶囊的药理作用怎么样？

乌灵胶囊的药理作用：乌灵胶囊除湿镇惊，利小便，补心肾，用于治疗失眠、心悸、吐血、产后和术后失血等，能明显改善各种记忆障碍，具有益智健脑功效。药理研究表明，乌灵菌粉在多种生理成分作用下，能改善脑组织对兴奋神经递质谷氨酸和抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA）的通透性，保护和提高大脑的生理功能，增强谷氨酸脱羧酶（GAD）的活性，使GABA合成增加，并提高其受体活性，发挥镇静安眠作用。小鼠实验显示，在戊巴比妥协同作用下，明显缩短睡眠诱导时间，增强中枢镇静作用，并拮抗脑内多巴胺神经系统的异常兴奋，从而保持正常的运动功能和精神活动，具有标本兼治作用。对免疫功能的研究表明，乌灵菌粉能促进淋巴细胞DNA的合成，增强机体内淋巴因子诱导的细胞毒细胞（LICC）的功能，明显促进小鼠巨噬细胞的吞噬功能，刺激巨噬细胞分泌白细胞介素1，加强对肿瘤细胞的细胞毒作用，明显提高机体的免疫功能。能调节内分泌，增强造血功能，对缺铁性贫血，服用后红细胞和血红蛋白明显增加。乌灵胶囊能显著增加小白鼠游泳时间和爬杆时间，延长耐缺氧存活时间，显示出较好的抗疲劳和抗衰老作用。此外尚有利尿和降低血清尿素氮作用。

知识拓展：不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠！

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（实习编辑：黄景裕）