乌灵胶囊每粒含0.33g乌灵菌干粉，是从我国珍稀药用真菌乌灵参中分离获得的菌种,经现代生物工程技术精制而成的纯中药制剂,其制备工艺和菌种为国内首创。那么，服用乌灵胶囊有什么禁忌？

乌灵胶囊为乌灵菌粉制成的胶囊剂，乌灵菌为乌灵参提取物，为炭角菌科真菌里柄炭角的菌株，功专补肾填精，养心安神。为了发挥乌灵胶囊的最大功效。

患者在服用期间应遵守以下禁忌：

1.过敏体质者慎用。

2.年老体弱者应在医师指导下服用。

3.坚持规律服药，避免疾病反复发作或加重。

4.服药期间饮食宜清淡，忌食生冷、油腻、辛辣难消化的食品，以免加重病情。

5.服药期间不要饮酒，吸烟，少喝浓茶或咖啡。

6.多吃水果及富含纤维食物，保持大便通畅。

7.建立有规律的作息制度，养成良好的睡眠习惯。

8.睡前避免从事紧张和兴奋的活动。

9.保持心情舒畅，忌过度思虑，避免恼怒、抑郁等不良情绪。

10.从事适当的体育锻炼或体力活动，增强体质。

知识拓展：失眠的心理治疗主要是分为以下几种：

1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

看了以上的介绍，相信您对本品有了一定了解，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，请咨询在线专家。

健客药师温馨提醒：对本品过敏者请慎服，如需服用请依照医生吩咐正确服用。如果您在服用本品期间有任何不适或疑问，请及时致电健客药师，400-086-5111，这有多位专科药师为您提供免费的全程用药指导与日常护理指南！

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（实习编辑：黄景裕）