褪黑素控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。那么，服用过量褪黑素胶囊会有什么危害吗？

如果过多服用褪黑素，可能会导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。而这两种物质是促使细胞积极工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得不活跃，使人因疲倦欲睡。此时开车往往容易注意力分散，反应力减弱，敏感度降低，从而导致交通事故的发生。因此，驾车、机械作业及从事危险操作者均应慎用。健康的老年人和年轻人一样，体内可产生同样水平的褪黑素，因此，健康老年人也不应随便乱服褪黑素。服用高剂量褪黑素有增加中风的危险。因此，除睡眠较差的中老年人可适当试服这类制剂外，健康老人及其他人群切记不要滥用。

知识拓展：很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

通过以上介绍可知褪黑素胶囊，希望各位患者能够准确了解药物并在医生的指导下用药。保证自己的健康。购买褪黑素胶囊，选择方舟健客上药店，方舟健客上药店，药品价格优惠，质量有保障，购买方便快捷。如需要购买，可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-086-5111,方舟健客上药店让您享受全新购买体验。

（实习编辑：黄景裕）