专家问答
有冠心病的吃些什么水果蔬菜比较好?
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2013-01-07 09:30
病情描述
亲戚,老人,有冠心病,得这个病吃点什么水果蔬菜比较好?希望逐一说明,说多一点种类。
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专家问答
黄医生
专家问答
你好,欢迎关注健客网。请问他现在有没有遵医嘱坚持服药控制病情呢?冠心病的话基本水果蔬菜都可以吃的,没有特别不能吃,都不影响此病的康复。现在很多蔬果已经经过营养学研究证明有降压和保护心脑血管的功能,但是冠心病是慢性病,必须前提是他要配合医生的用药指导来稳定病情,吃蔬果是饮食上的辅助,而且要长年坚持好的生活作息和饮食习惯,不是吃一两个月就可以的。 具体的话,可以吃:豆谷类:豌豆、四季豆、玉米、荞麦瓜菜类:黄瓜、芹菜、大白菜、芥菜、黄花菜莴笋、茭白、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜水果类:桃子、桔子、橙子、柑、柚子、香蕉、甘蔗、山楂姑藻类:蘑菇、草菇、金针菇、木耳、白木耳、紫菜、海带。这些都可以吃的。欢迎继续提问,祝好!
谢谢,说了很多种,我记下来告诉他。这些可以一起吃吧
专家问答
专家问答
最好吃时令的蔬果,不要吃反季节的,因为时令蔬果最符合自然生长规律。根据病人平时的膳食酌情调整就可以了。
医生建议:2013-01-07 09:42
专家问答健客医生
你好,冠心病人可以吃很多蔬果,我们也建议他们多吃,针对冠心病的特点,最好吃大豆、茄子、菌菇类、海藻类及洋葱等食物,因为含有丰富的维生素及果胶,能够营养心肌;水果可以多吃山楂、石榴、苹果、葡萄和橘子,因为这些水果都富含维生素及微量元素。此外, 控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。日常生活的注意事项包括: (1)起居有常。早睡早起,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 (2)身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。 (3)控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,不宜喝浓茶、咖啡。 (4)戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。 (5)避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
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